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Praticando esportes com segurança

PRATICANDO ESPORTES COM SEGURANÇA

O dia-a-dia das pessoas é muito corrido. Trabalho, universidade, curso de idiomas, de computação, entre outros. Siga esses conselhos básicos e tenha uma vida pessoal com mais segurança.

  • Sempre que for sair para fazer uma caminhada, avise seus familiares ou um amigo, informando o local ou o percurso onde pretende andar, bem como a que horas deve retornar.
  • Evite a utilização de mp3 players ou similares, pois esses aparelhos têm fones de ouvidos, que provocam sua distração, tornando-o um "alvo" mais fácil para os marginais.
  • Jamais caminhe ou faça seu cooper por bairros pouco habitados ou ruas desertas, trilhas ermas e sem iluminação, no caso de seu único tempo para a prática de uma atividade física seja a noite, isso ameaçará sua própria segurança.
  • Procure variar o seu percurso, passando sempre por áreas que você conheça bem e, de preferência, onde haja amigos ou conhecidos (comerciante, por exemplo).
  • Procure ter o máximo de cautela ao falar com estranhos, mesmo que estejam pedindo apenas uma informação. Você pode ser solícito, mas deve garantir sua segurança e manter distância.
  • Fique sempre alerta ao que está ocorrendo à sua volta. Os bandidos preferem o pessoal que anda disperso, sem prestar atenção nas coisas que acontecem no seu percurso.
  • Procure ficar a uma distância segura de veículos estacionados, locais onde existam árvores ou arbustos, bem como trechos mal iluminados.
  • Se notar que um veículo passou mais de uma vez por você, tente memorizar sua placa e demonstre que já percebeu sua presença. Mantenha-se afastado dele e procure avisar à Polícia o mais rápido possível.
  • Se alguma coisa lhe está parecendo estranha ou suspeita, mantenha a calma e corra em sentido oposto, procurando área movimentada, ou alguma loja que esteja aberta e que ofereça algum tipo de segurança.
  • Jamais aceite companhia de pessoa que não conhece, especialmente se estiver fazendo uma caminhada pela areia da praia, ao final da tarde. Grande parte das praias, durante a noite, não oferecem nenhuma forma de segurança e os marginais se aproveitam disso.
  • Se você freqüenta um clube ou academia, mantenha-se sempre alerta ao chegar e sair desses locais, observando sempre se não há algum suspeito perto de seu automóvel.
  • Se perceber que está sendo seguido procure abrigo em algum estabelecimento comercial e acione a Polícia.

JUNTE–SE A NÓS E COM CERTEZA FAREMOS UMA PARCERIA DE MUITO SUCESSO!


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